Tekijä / Joonas Korpela

    Ladataan artikkeleja...
  • Black Friday on tulossa

    Taas on tulossa se päivä vuodesta että kuntosalikortteja myydään polkuhintaan. Meille musta perjantai, mutta teille hyvinkin valoistaPysy tarkkana Facessa ja verkkokaupassa 24.11. ja nappaa vuoden paras tarjous matkaasi!👍

  • 5 vinkkiä tehokkaaseen kuntosaliharjoitteluun

    Kuntosaliharjoittelu on pysyy tehokkaana, kun pitää mielessä seuraavat asiat: 1. Lepo, Ravinto ja Treeni Kohottaakseen kuntoa ihminen tarvitsee näitä kolmea asiaa sopivassa suhteessa. Pyri nukkumaan enemmän kuin ennen treenauksen aloittamista. Keho korjaa…

  • Nostelema paidat

    Aurinkoiset t-paita ilmat ovat saapuneet ja olisi mukava näyttää siltä, että on tullut käytyä salilla💪 Se onnistuu helpoiten ostamalla Nosteleman T-paidan. Kesän hittipaidan voi ostaa 10 euron hintaan sunnuntaisin salilta, tai 24/7…

  • Hyvinvointivalmentaja Päivi Valtonen

    Moikka! Olen hyvinvointivalmentaja Päivi Valtonen. Osaamiseeni kuuluu painonpudotus, elämäntapojen muutos, kuntosalivalmennus ja henkinen hyvinvointi. Itse olen pudottanut painoani 25kg ja kuntosali kokemusta minulla on reilu 10 vuotta. Toiselta ammatiltani olen kokki ja…