Nosteleman kuukauden kisa

Marraskuusta lähtien Kuntosali Nostelemassa on mitelty leikkimielisesti kuukauden kisassa. Kisan aiheena oleva urheilusuoritus vaihtuu joka kuukausi ja salin asiakkaat pääsevät kirjaamaan omat tuloksensa salin seinältä löytyvälle taululle. Ensimmäisenä liikkeenä marraskuun oli vauhtipunnerrus ja yhteensä 18 rohkeaa treenaajaa kirjasi tuloksensa taululle:
tulokset1080

Joulukuun urheilusuorituksena on 500 metriä soutulaitteella. Ennakkovaroituksena voitaneen kertoa, että suorituksena aikana saattaa elimistöön syntyä melko paljon maitohappoa ja kunnollisen harjoituksen tekeminen täysitehoisen soudun päälle ei välttämättä onnistu ihan heti.
ohjeet1080
soutu1080

Comments are closed.