Varustelu tukemaan erilaisia treenejä

Nostelema tarjoaa erinomaisen paikan harrastaa monipuolista liikuntaa kahdessa kerroksessa. Tilaa on lähes 500 neliötä. Nostelemassa on iso vapaapainoalue ja kattavat painopakkalaitteet lihaskuntoharjoitteluun. Toiminnallisen harjoittelun ystävät ja kamppailijat löytävät meiltä myös treeniä tukevan ympäristön. Unohtamatta aerobista harjoittelua, pidit sitten juoksemisesta, soutamisesta tai crosstrainerista. Myös lapsille löytyy nurkkaus jossa he voivat treenin ajan viettää aikaa ja piirrellä.

Nostelema tarjoaa myös asiakkailleen erilaisia harjoittelua tukevia palveluita. Voit lukea lisää personal trainer palveluista valmentajat– sivulta.

Olemme paikalla aina sunnuntaisin 15-18. Salille voi tulla kätevästi tutustumaan ja kysymään kaikki vaikeat kysymykset.

Kattavat laitteet jaloille

Tukeva jalkaprässi

Hack kyykky

Yhdistelmälaite, reiden ojennus

Yhdistelmälaite, reiden koukistus

Tukeva reiden koukistuslaite, 200 kilon pakalla

Tukeva reiden ojennuslaite, 200 kilon pakalla

Potku taakse laite. (Back Extension)

Potku taakse laite. (Back Extension)

Reisien loitonnuslaite

Reisien lähennyslaite

Vaaka hack 200 kilon pakalla

Sykkeet ylös

Juoksumatto säädettävällä kulmalla ja yli 20km/h huippunopeudella

Tukeva Cross trainer

Iso ruohomattoalue toiminnaliseen harjoitteluun

Kuntopyöriä

Concept 2 soutulaite

Toinen juoksumatto kattavilla nopeus ja kulma säädöillä

Kahvakuulia ja kattavasti erilaisia välineitä tukemaan treeniä

Alakerrassa myös kattava kokoelma erilaisia treeniä tukevia välineitä.

Selkäpenkki

Vatsapenkki

Löytyy myös mukava alue hengata ja levätä treenin päätteeksi

Kehitystä vapailla painoilla

Kaksi kätevästi säädettävää räkkiä harjoitteluun

Säädettävä vinopenkki

Kolme penkkipunneruspenkkiä varmistusraudoilla

Smith laite ohjaamaan liikeratoja

Kolme säädettävää ja tukevaa vinopenkkiä

Selkänojan ja istuinosan kulma säädettävissä

Penkki löytyy molemmista kerroksista

Kaksi maastavetopaikkaa

Niin paljon rautaa ettei varmasti lopu kesken

Paljon erilaisia tankoja kätevästi telineessä

Monipuolista toiminnallista harjoittelua

Iso Tatami lämmittelyyn ja treeneihin

Vetokelkka

Iso ja kestävä nyrkkeilysäkki

Säädettävät painoliivit

Säädettävä ja äärimmäisen tukeva arkku

Tukeva leuanvetotanko usealla otteella

Toinen leuanvetotanko usealla otteella

Kattavasti erilaisia vastuskuminauhoja

Kattavasti käsipainoja, alkaen yhden kilon painoista

Aina 70 kiloon asti

Painopakka ja vipuvarsilaitteet ylävartalolle

Shooulder Press useilla otteilla

Latt pull down laite

Vaakasoutu laite

Ristikkäistalja

Ylä/alatalja

Alatalja kiinteällä kahvalla

Todella tukeva ylätalja

Yhdistelmälaite, ala ja ylätalja vaihdettavilla kahvoilla

Peck deck, rintalihaslaite

Keskivartalo kuntoon monipuolisesti

Selänojennus

Vatsarutistulaite

Vatsarutistuslaite

Vatsarutistuslaite

Jalkojen nosto ja dippi telineet

Selänohjennuslaite isolla painopakalla

Precorin multi direction laite keskivartalon ja jalkojen treenaukseen

Innostuitko? Pääset meille treenaan todella nopeasti, tilauksesta alle kahden tunnin kuluttua saat koodin jolla pääset Nostelemaan!