Kuinka prosessi toimii?

Mikä Tekoäly-PT?

Tekoäly-PT on palvelu, jossa yhdistyvät kehittynyt tekoäly ja ihmisen asiantuntemus. Tavoitteena on tarjota juuri sinulle räätälöity harjoitusohjelma – helposti, nopeasti ja laadukkaasti. Olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut treenaaja, saat käyttöösi ohjelman, joka tukee tavoitteitasi ja elämäntilannettasi.

Miten saan ohjelman?

1. Täytä lomake
   Aloita kertomalla meille millaisen harjoitusohjelman haluat. Mitä tarkemmin kuvailet toiveesi, tavoitteesi ja lähtötilanteesi, sitä paremmin voimme räätälöidä ohjelman juuri sinulle sopivaksi. Lomakkeessa voit kertoa esimerkiksi käytettävissä olevasta ajasta, suosikkiliikkeistä, mahdollisista rajoitteista ja ravitsemustoiveista.
2. Tekoälyn ja asiantuntijoiden yhteistyö
   Kun olet lähettänyt lomakkeen, Nosteleman henkilökunta laatii tekoälyn avulla sinulle yksilöllisen ohjelman. Jokainen ohjelma tarkistetaan ja viimeistellään huolella. Valmis ohjelma toimitetaan sinulle sähköpostitse PDF-muodossa – yleensä jo 24 tunnin sisällä. Tekoäly tietää tarkasti mitä laitteita ja harjoitusmahdollisuusksia Nostelemasta löytyy, joten koko harjoitusohjelman sisältö on mahdollista suorittaa Nostelemassa.
3. Anna palautetta ja kehitä ohjelmaa
   Jos huomaat ohjelmassa jotain, mikä ei toimi tai tuntuu epäselvältä, voit aina antaa palautetta. Tekoäly pitää palautteesta – ja tekee mielellään sinulle parannetun version. Meille tärkeintä on, että ohjelma toimii juuri sinulle.
4. Tilaa uusi ohjelma, kun on sen aika
   Kun olet harjoitellut ohjelman mukaan esimerkiksi 6 viikkoa tai muutaman kuukauden, voit tilata uuden version. Kerro meille, mistä pidit aiemmassa ohjelmassa ja mitä haluaisit seuraavaksi kehittää. Tekoäly ottaa huomioon aiemman ohjelman ja palautteesi, ja laatii jatkosuunnitelman tukemaan kehitystäsi parhaalla mahdollisella tavalla.

Tästä täyttämään lomake!

Apua aina saatavilla

Vaikka ohjelma tehdään tekoälyn ja asiantuntijoiden yhteistyönä, et ole koskaan yksin. Nosteleman ihmis-PT:t Teemu Leponiemi ja Päivi Valtonen ovat aina käytettävissä, jos kaipaat käytännön valmennusta tai tukea ohjelman toteuttamiseen. Ole rohkeasti yhteydessä!