Sinulle sopiva kuntosali Nostelema

Väsyttää, kiire, tulee syötyä huonosti, energiat lopussa. Nyt on aika katkaista tämä noidankehä ja varata itselleen muutama tunti viikossa omaa aikaa ja käyttää se tehokkaasti Nostelemassa. Meille voit tulla treenaamaan silloin kuin sinulle sopii! Jo muutama kerta viikossa auttaa merkittävästi.

 

Paras aika aloittaa kuntoilu oli lapsena, toiseksi paras aika on nyt!


Mielenkiitoista luettavaa

Nosteleman artikkeileista löydät hyödyllistä tietoa ja viimeisimmät kuulumiset.

nostelema_hinnat

Uudet hinnat 1.2.2020

Nosteleman hinnat ovat pysyneet samana jo lähes viisi vuotta. Kaikki kulut kuitenkin nousevat kovaa vauhtia, sähkö, vesi ja…

avainlaatikot

Nyt entistä kätevämmin jäseneksi

Päivitimme tapaamme ottaa uudet jäsenet tervetulleeksi Nostelemaan. Luovuimme hitaasta postin palvelusta ja jatkossa kun uusi asiakas liittyy Nostelemaan…

photo5773906153456120099-1

Suosittelija palkinto

Lisäsimme viime keväänä verkkokauppaan kentän ”suosittelija”. On ollut todella kiva huomata, että suurin osa uusista asiakkaista tulee salille…

sami

PT – Sami Nikkilä

Sami on Nosteleman uusin, mutta samalla kokenein valmentaja. Liikunnan parissa hän on työskennellyt kohta 20 vuotta. Häneltä löytyy…

Ystävänpäivä

Mahtavaa ystävänpäivää

Oikein hyvää ystävänpäivää kaikille!😍 Napatkaa kaveria hihasta ja tuokaa hänet Nostelemaan👍 Ystävänpäivän kunniaksi 14. -17.2. ilmainen liittyminen!😲 Yksinkin…

hello-i-m-nik-795728-unsplash

Mystinen motivaatio, täällä se on!

Iso päätös on tehty; nyt alan kuntoilemaan, syömään terveellisesti ja nukkumaan hyvin! Alku menee hyvin, kaikki jaksetaan tehdä…

Loading blog posts...

Valmentajat

Aloittaminen yksin voi olla hankalaa, meidän osaavat valmentajat auttavat sinua.

Sami Nikkilä

Kestävyysurheilu, lihaskunto

Päivi Valtonen

Kehonmuokkaus, ruokavaliot

Joonas Korpela

Fitness, tavoitteellinen treenaaminen